水中リハビリのススメ

  • 2016.07.30 Saturday
  • 18:29

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そろそろ1歳半になる。

今までのリハビリの中で歩行改善に一番つながったと思えること

それは『水中リハビリ!』

(まだ歩行が劇的に変わったわけではないが何か来てるなという気がする。)

 

これはまず介助者探しから始まり

幾多の難関がある、ので実際経験のある

麻痺患者も多くはないだろう。

コーチを頼むにしてもコーチ料他介助料がかかる。

 

ここは貧乏しのちゃん けちけち大作戦。

 

きっかけは昨年、世田谷区の水泳協会主催で

障害者のための水中ウォーキング教室が広報に載った、しかも無料。

こんな機会逃してはいけないと早速

いつも介助をしてくれているアンちゃんに相談

 

快くオッケーをもらい早速申し込んだ

プールは着替え、プールサイドまでの介助

終わったら終わったでシャワーを浴びまた

着替えなくてはならない

 

区営とはいえ更衣室、トイレ、シャワー室

障害者にやさしくないところが多い、

そのため事前に様子見利用をしたところ

なれないと着替えだけでかなり疲れてしまった。

 

介助のアンちゃんがかなり慣れていたので

ほとんど身を任すだけ、

いよいよ教室が始まった。

 

まず入水するのに裸足でこわごわ階段を降りる

次に右手でプールの縁をつかみ歩行する、なんと少しの波でもよれよれする。

水中スクワットをする。蟹歩き、後ろ歩き次から次へとリクエスト

だんだん慣れてくると、

ビート板を浮かせ手を乗せバランスをとりながらの歩行。

 

両手をつかんでもらい泳いでからの立ち方を教えてもらってから

バタ足の練習。麻痺側は少ししか動かない、

次はヌードルという長い浮く素材を抱え背泳の練習、

今度は足が動いていることを実感。

 

と言う昨年冬の経験がありすぐに足に皮膚疾患が出来

5ヶ月ジュクジュクが続いた。

治って丁度次の教室が始まり2回受けたら今度は転倒による

骨折。なんかたたられている。

 

それらが癒え、外歩行も汗だくになり水が恋しい季節になった今日この頃。

とうとう再デビューを果たした。

なんと前回より少し慣れいろんなことが出来るようになり効果が現れたと思える。

 

今回だけでは書ききれず涙を飲んで次回をお楽しみに

 

 

『続く』

 

※注  いかがわしい画像を掲載する輩が多いため

    撮影禁止のプールが多いため画像は乗せてません。

    おっさんの裸見ても面白くないよね。

 

 

 

 

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コメント
なおさん まず自治体の広報や公営のプールで障害者のための教室やボランテイアがあるか探すことをお勧めします。
プールサイドは子供やお年寄りもすべると危険なので滑らない素材になっていることが多いようです。
  • しの
  • 2016/08/01 5:00 PM
プールでのリハビリ私も今度挑戦したいと思います。
プールサイドで滑って転倒しないように注意、注意
  • なお
  • 2016/08/01 2:02 PM
高木さん 相さん 水着姿見てもらおうと思っていましたが残念です。でも結構いろんなとこでアクアリハやられているのですね。
体感にいいですし気持ちいいです。何より体力が付きます。
全国のセラピストにも考えてもらいたい。
  • しの
  • 2016/08/01 9:02 AM
おっさんの水着姿を見る趣味はありません。次回は,映像無しで報告まってま〜す。実は、僕の通うデイケアに、脳卒中の会「あゆみの会」というのがありまして。先週の日曜日に会主催の水中ウオークがあり参加してきました。な・なんと(南砺)!田舎のプールなのに身障者用更衣室シャワーが完備されていて更衣室から車椅子でプールサイドまで移動可能になっています。しのちゃん流にて約2歳になった、ぼくは、更衣後、裸足でプールまで、歩き、手摺り付きのスロープで入水。25mのプールを、途中、コースロープにしがみつきながら3〜5往復 無事プールデビューしてきました。時節柄気もちの良い体験でした。プールは老若男女様々な出会いがあります。 そちらも含め楽しい一日でした。
  • 相井上雄
  • 2016/07/31 11:05 AM
はい。画像はけっこうです。
ぜひ「続き」を早く読みたいです!
名古屋の脳卒中の会ドリームでも、会員さんで、以前は水泳なんて全然だめだったけど、リハビリで始めてからどんどん記録更新という方が何人もいます。
いつか全国大会でしのさんと対決したりして^^/
軽口を叩きまして失礼いたしましたm(_ _)m。
  • 高木
  • 2016/07/31 10:20 AM
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